-Programmation Neuro-Linguistique (PNL). Thérapie brève qui s’intéresse aux ressources de l’inconscient, aux dons encore inexploités de la personne, au « comment ça marche quand ça marche » et « comment transférer alors ces compétences dans un autre domaine ». Très efficace pour le renforcement des ressources ainsi que la compréhension des mécanismes d’échec et de dépendances.
-Jeux de rôle et constellation familiale. Technique de libération des émotions qui permet de comprendre autrement votre histoire familiale, personnelle, d’ y jeter un regard nouveau en l’explorant de façon expérientielle . Au lieu de parler à distance d’une situation problématique, je vous invite à vous replonger dedans comme vous y étiez. Cette présence directe, immédiate, connecte tout votre être. L’expression est plus libre, moins raisonnée, plus vraie. Les effets libérateurs en sont multipliés.
– Libération émotionnelle. Outil d’exploration utilisé lorsqu’une émotion a du mal à surgir. Oser dire, laisser être, devenir, amener à la concience des émotions grâce à un lâcher prise puissant avec le corps (« marche du guerrier »), la respiration (technique d’hyperventilation, rebirth), la voix ou encore le dessin.
– Hypnose PTR (voir page spécifique).
–Visualisation. Guidances pour vous aider à vous connecter aux ressources de votre inconscient.